洗头发掉发多少算正常
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每天掉落50-100根头发是正常的，这是因为头皮和毛囊在新陈代谢过程中，会自然脱落一些旧的、受损的头发。然而，如果超过这个范围，比如每天掉落超过150根，或者洗头时发现大量脱发，那就可能是头发健康问题的表现，如压力过大、营养不良、缺乏睡眠、荷尔蒙失衡、疾病（如甲状腺问题或银屑病）等。
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如果你对脱发感到担忧，建议你咨询专业医生或皮肤科医生，他们可以通过检查来确定脱发的原因，并提供相应的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息、适度运动和减少压力，也有助于改善头发健康。
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