侧柏叶何首乌洗头用量
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侧柏叶和何首乌都是常见的中药材，常用于养发、乌发。在自用家庭洗发水时，一般建议按照以下比例来使用：
天猫优惠券网：侧柏叶何首乌洗头用量一、 侧柏叶：取适量新鲜侧柏叶或者干品，约2-3汤匙（约30-50克），用热水泡发后捣烂，挤出汁液。
天猫优惠券网：侧柏叶何首乌洗头用量二、 何首乌：取何首乌30-50克，煎煮成浓汁，待凉后备用。
将这两种液体混合在一起，加入到普通洗发水中，按照每次洗发的量（约200-250毫升）来稀释，然后用来洗头。注意，由于何首乌煎煮可能有渣滓，可以先用细网过滤一下。初次使用时，可以先少量尝试，看是否适合自己的头皮和头发状况。
这种方法并不等同于专业的中药洗发水，如果头皮敏感或者有特殊疾病，建议先咨询医生或中医师的意见。长期使用，也应注意观察头皮和头发的变化，如出现不适应立即停止使用。
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