护发素和洗发水哪个先用
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护发素应该在洗发水之后使用。洗发时，先用洗发水清洁头发和头皮，去除污垢和油脂。然后，用清水将头发冲洗干净后，再取适量的护发素涂抹在头发上，重点放在发梢和中间部分，避免接触到头皮，因为头皮通常比较健康，不需要额外的滋养。轻轻按摩让护发素均匀分布，停留一段时间（一般建议2-3分钟）后再用清水冲洗干净。这样可以使护发素的有效成分更好地渗透到头发中，提供营养和保护。
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