洗头一次掉多少根头发算正常

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正常情况下，每次洗头时掉落50-100根头发是正常的。这是因为头皮和毛囊在自然的新陈代谢过程中，会有部分老化的头发脱落。如果你每天掉落的头发数量超过这个范围，或者伴随着头发变薄、稀疏、发质变差等症状，可能是健康问题的表现，如压力、营养不良、荷尔蒙失衡、疾病等，建议咨询专业医生。

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